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中老年奶粉一天喝几次合适? 羊奶粉代理商认为呢?

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中老年奶粉一天喝几次合适? 羊奶粉代理商认为呢?

发布日期:2019-04-10 作者: 点击:

中老年奶粉一天喝几次? 羊奶粉代理商认为可以喝两次,早晚各一杯比较好。说明:饭后吃,饭前空腹喝奶对胃不好。如果放在早餐饮用就不要空腹喝,应该同时进食适量的粮谷类食品(如馒头、面包、饼干等),一方面充分利用了牛奶优质蛋白质的营养价值,又补充了谷类食物中赖氨酸的不足。

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同时又能保证足够的能量供应;另一方面固体食物可增加牛奶在胃肠道内的驻留时间,更有利于牛奶的消化吸收。具体喝几次其实是没有明确规定的,主要还是根据个人的饮食习惯来定,中老年人一般每天喝两杯就足够了。

中老年奶粉适合多少岁? 女性50岁以上,男性60岁以上。说明:中老年奶粉其实没有严格的年龄限制。人到了五十岁左右的时候,身体的各项机能退化,代谢能力减弱,运动能力下降,身体开始变“弱”。所以特殊的身体状况就需要特殊的营养呵护,而中老年奶粉就是针对中老年人士定制的奶粉。 

在中老年阶段,由于钙质流失导致骨密度下降,人很容易就会患上骨质疏松,所以会出现驼背,牙齿松动之类的。也是在50岁左右,就需要预防各类慢性病了,比如心血管病,高血脂、高血压、老年痴呆等,都是多发于老年人群,这时候可以选择添加特殊营养物质的奶粉。

羊奶粉代理商认为老年人也是可以饮用婴儿奶粉的,不同的配方奶粉只是营养成分的配比稍微不一样而已,并不存在绝对的年龄分界。建议老年人平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如太极操、慢跑、骑车等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。




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